Белковая вкусняшка - рецепты с фото

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

Меренговый торт

яичный белок, сахар, кукурузный крахмал, сыр творожный, сливки, сахарная пудра, лимонная кислота

Евгения✨ Амбассадор

Ширатаки с соевым мясом и овощами

соевый фарш, ширатаки, репчатый лук, морковь, помидоры, зелень, соль, приправы

Елена

ПП Творожный рулет из лаваша

лаваш, мягкий творог, яблоки, яйцо, подсластитель, ягода

Ксения Комиссарова

ПП Салат с фасолью 😍

куриное филе, красная фасоль, маринованный огурец, яйца, чеснок, соль, перец, зелень, я не добавляла, натуральный йогурт

Кристина Лавриненко

Хумус

отварной нут, тахинная паста, масло оливковое, чеснок, молотое кумина, сок небольшого лимона, соль, лед, перец красный

sonmez_lena

Бабушкин кулич

теплое молоко, сухие дрожжи, сахар, мука, масло сливочное, масло растительное, ваниль, соль, яйца, яичный желток, изюм, цукаты

Светлана Коновалова

Омлет с творогом

яйца, молоко, творог, соль

@renatastilnutriciolog

Хачапури по-аджарски пп рецепт

обезжиренный творог, куриный белок, сыр твердый, рисовая мука, яйцо, соль, обезжиренный йогурт

Lana_M

Творожный зефир

творог, желатин, молоко до, ванилин

Анастасия Мукминова

Салат с тунцом и моцареллой

авокадо, листы салата, яичный белок, моцарелла, тунец, перец, соль, льняное масло

Елена Покрина

ПП завтрак

яйца, помидор, листы шпината, перец острый, зелень, масло авокадо, авокадо, сок лимона, соль розовая, тост из ржаного белкового без дрожжевого хлеба

Майя Абдулаева