avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ширатаки с соевым мясом и овощами

Ширатаки с соевым мясом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
🤔🍽️ Что приготовить, если не едите мясо, а необходима белковая пища? Сегодня я...
20 минут
2 порции

Ингредиенты

  • Соевый фарш 1/2 стакана
  • Ширатаки 1 упаковка (340 гр.)
  • Репчатый лук 1 шт
  • Морковь 1 шт
  • Помидоры 1-2 шт
  • Зелень
  • Соль
  • Приправа

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
В первую очередь заливаем соевый фарш теплой водой из расчета 1 часть фарша /2 части воды и оставляем на несколько минут (до мягкости), отжимаем от лишней жидкости.
2
Обжариваем овощи, добавляем подготовленный фарш, ширатаки, соль и специи. Тушим несколько минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями