Боул с нутом и рыбкой - рецепты с фото

166 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Будда-боул овощной сытный
авокадо, сосиски, ревень, оливки, редиска, аджика, тыквенные семечки, зелень салата, руккола, чеснок, геркулес, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Будда-боул овощной сытный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Будда-боул фруктовый
гречневые в меду, хлопья кукурузные, авокадо, апельсин, виноград, голубика, нектарин, карательный сироп, лимонный сок
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Будда-боул фруктовый
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул 🍌🥝
семена чиа, овсяное молоко, банан, киви, отруби, семена льна, мед, вода
recipe-author-avatar
Дарья Переверзева 🏃‍♂️
Смузи боул 🍌🥝
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак для защитника «Брутальный боул»
салатные листы, лимонный сок, масло оливковое, куриные сосиски, морковь, красная луковица, помидоры черри, яйца сваренные вкрутую, авокадо, соль, майонез, чеснок, соевый соус
recipe-author-avatar
Irina Senina
Завтрак для защитника «Брутальный боул»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Матча смузи-боул
банан, лимон, мед, чай матча, украшение-апельсин, куркума, чиа с керобом
recipe-author-avatar
Наташа @Natamother
Матча смузи-боул
award-icon award-icon award-icon award-icon
Идея завтрака👍
овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка
recipe-author-avatar
Anastasia Khofer
Идея завтрака👍
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вишнёвый смузибоул🍒
замороженная вишня, дождаться пока растает, банан, орех грецкий, инжир сушёный, предварительно замоченный в воде, яблоко без кожуры, корица, мускатный орех, мед, вода
recipe-author-avatar
Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_
Вишнёвый смузибоул🍒
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с курицей
филе курицы, авокадо, помидоры черри, листы салата, кунжутные семечки, соль, сухой чеснок, паприка, масло оливковое, крупа, кукуруза консервированная, соевый соус, соус терияки
recipe-author-avatar
Евгения Сакирко
Боул с курицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с красной рыбой
красная рыба, рис, нори, огурец, авокадо, сыр творожный, соус терияки
recipe-author-avatar
Вкусные рецепты
Боул с красной рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Веган Зелёный Поке-боул с овощами
рис, огурец, капуста брюссельская, кабачок, перец сладкий, зеленый горошек, нори, сахар, соль
recipe-author-avatar
Алёна
Веган Зелёный Поке-боул с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-боул с мюсли
банан, йогурт натуральный, мед, ягода, мюсли
recipe-author-avatar
Ирина Баронова
Смузи-боул с мюсли
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке боул с лососем
бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута
recipe-author-avatar
Ирина
Поке боул с лососем

Боул с нутом и рыбкой

Ищете легкий, полезный и вкусный обед или ужин? Боул с нутом и рыбкой — идеальное решение для тех, кто ценит баланс питательности и ярких вкусов. Это блюдо сочетает нежную рыбу, насыщенный белком нут и свежие овощи, создавая гармоничную композицию в одной тарелке. Такой боул — настоящая находка для поклонников здорового питания. Нут придает блюду сытность и приятную ореховую нотку, а рыба (лосось, тунец или любая другая на ваш вкус) обогащает его полезными омега-3 кислотами. Добавьте к этому хрустящие овощи, авокадо для кремовой текстуры и пикантный соус — получится настоящий кулинарный шедевр, который не только радует глаз, но и заряжает энергией. Подача в стиле боула делает это блюдо особенно привлекательным: каждый ингредиент сохраняет свой вкус, но вместе они создают неповторимый ансамбль. Такой вариант отлично подойдет для полезного перекуса на работе, легкого ужина или даже для подачи гостям — выглядит эффектно и готовится просто. Попробуйте этот боул с нутом и рыбкой — вкусное доказательство того, что здоровое питание может быть разнообразным и удивительно аппетитным!