Брокколи пп люблю еда food - рецепты с фото

Киш с рыбой, брокколи и зеленым горошком

Для основы:, яйцо, кукурузная мука, овсяные отруби, ряженка, соль, специи, Для начинки:, филе семги, замороженный зел горошек, брокколи, молоко, перец, приправы

zlari

Лосось с брокколи и стручковой фасолью в сырно-сливочном соусе

стейк лосось, соль, приправы, масло оливковое, брокколи, стручковая фасоль, Для соуса:, белое вино, напр . шардоне, сливки, сыр гран падано, лук шалот, чеснок

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

Омлет с цветной капусты и брокколи

капуста цветная, капуста брокколи, морковь, сыр, яйца, соль, перец

Людочка Серёгина 🏃‍♂️

Суп-пюре из брокколи и куриного филе

брокколи, куриное филе, лук-порей, соль, перец, вода, зелень

Татьяна 🌳

Запеканка из булгура и кабачка с брокколи и стручковой фасолью

булгур полчашка, вода, кабачок, яйцо куриное, брокколи, стручковая фасоль, соль, перец, куркума

Galina_Tarn

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Брокколи с креветками,запеченные в фольге

королевские креветки, соцветия брокколи, соль, перец, лимонный сок

Галина Чернова( Моисеева) 🏃‍♂️ ✈️

Лёгкий овощной суп пп

грудка куриная, морковь, картофель, перец сладкий, соцветия брокколи, лук, зелень, соль, перец

Элеонора

ПП запеканка на ужин😋

брокколи, помидор, молоко, яйца, сыр, соль

Алечка

Куриные тефтели в соусе с брокколи

куриное филе, брокколи, овсяные отруби, сыр, сливки, лук, прованские травы, соль

Марина Подчищайлова 🏃‍♂️

Омлет с брокколи

брокколи, яйцо, сметана, зелень, чеснок, специи

Алина Kолесникова

Отварная горбуша с брокколи

горбуша, брокколи, яйца, соль, паприка

Савельева Яна

Ужин пп

отбивная индейка, брокколи, соус чили “ zero, соль перец, зелень

Ekaterina Pivovarova