Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из булгура и кабачка с брокколи и стручковой фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina_Tarn
Вкусный и полезный обед. #пп
4 порции
1
Ингредиенты
- Булгур полчашки
- Вода 1,5 чашки
- Кабачок средний 2 шт
- Яйцо куриное С1 2 шт
- Брокколи, стручковая фасоль 300 грамм
- Соль, перец, куркума по вкусу
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Булгур отварить до готовности. Остудить. Кабачок натереть на тёрке. Жидкость слить. Брокколи и фасоль отварить до полуготовности.
2
Смешать кабачок, булгур, яйца специи. Перемешать. Добавить в тесто брокколи и фасоль. Перемешать. Выложить в форму, разровнять. Запекать примерно 40 минут при 170-180°
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811995
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
