1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин.
#непп #завтрак...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
9 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 1 шт.
- Сливочное масло 30 г
- Твердый сыр 100 г
- для заливки:
- Яйца 2 шт.
- Сливки 10% 300 мл
- Соль, перец по вкусу
- Мускатный орех 0,5 ч. л.
- Чеснок сухой 1 ч. л.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Брокколи отвариваем в кипящей подсоленной воде 4–5 минут.
2
Форму смазываем сливочным маслом.
3
Выкладываем брокколи в форму. Натираем сыр.
4
Смешиваем все для заливки.
5
Капусту посыпаем половиной сыра, заливаем заливкой.
6
Посыпаем оставшимся сыром. Запекаем при 180 С 15-20 минут.
7
Приятного аппетита!
8
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить мои новые рецепты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95898
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
8
5
4
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
