быстрый завтрак в микроволновке

яйца , молоко , соль , перец , сыр тертый , зелень

яйца , молоко , колбаса , репчатый лук

яйцо , молоко , пряная соль , помидор , готовое куриное филе , укроп , пророщенная пшеница

яйца , сливки , сыр , вяленые помидоры , перышко зеленый лук , соль , перец

яйцо , батон , зелень

яйца , молоко , колбаса , сыр , помидоры , зелень , соль , перец

куриные яйца , творог , кукурузная мука , соль , сода , индийское карри , томатный сок , помидоры черри , молодой кабачок , нарезанные тонкие слайсы , приправы сумах

яйца , молоко , соль

отварные макароны , сосиски , яйца , кетчуп , соль , масло растительное

батон , колбаса , бекон , сосиски , сыр , свежий огурец , свежий помидор , масло сливочное

батон , помидор , моцарелла , чеснок , кунжуто чёрно-белый , майонез

яйцо , мука , масло растительное , сахар , кефир , разрыхлитель , орех грецкий , шоколад , сахарная пудра , сметана , сироп из любого варенья