avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с зелёным горошком  в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с зелёным горошком в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Агапова 🏃‍♂️
premium
Вкусный, лёгкий и полезный завтрак. #премиязавтраки
15минут
2
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Молоко 1/2 стак.
  • Зелёный горошек 3 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Масло сливочное 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Яйца разбить в миску, хорошо взбить, посолить, поперчить, добавить молоко и ещё раз взбить.
2
Добавить в омлетную смесь зелёный горошек, у меня консервированный, а можно замороженный (предварительно залив его кипятком и оставив его на 10 минут).
3
Готовую массу вылить в форму, и поставить на 3 минуты в микроволновку.
4
Готовый омлет вынимаем из формы и подаём с зеленью или с салатом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
6
2
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2