быстрый и полезный завтрак за минут

яйцо, овсяных хлопьев, тертый сыр, сосиска

яйца, помидор, грибочки шампиньоны, шпинат, сыр твердый, масло оливковое, соль

яйца, творог, зелень, красная рыба

лук-порей, яйца, подсолнечное масло, соль, приправы

лаваш тонкий, молоко, яйцо, сыр легкий, отварное филе курицы

яйцо, хлебец, творог, сметана, помидор, зелень, соль, уксус

хлебцы, сыр творожный, руккола, помидоры, вареные перепелиные яйца, апельсин

домашний творог, свежее яйцо, большое яблоко, щепоточко соль, корицы, овсянка, сушеная клюква, порошок сухих кокосовых сливок, коричневый сахар, ягода, масло сливочное

кефир, семена чиа, протеиновые мюсли, брусничный джем

йогурт, овсянка, мед, вяленые бананы, растопленный шоколад, малиновая карамель

перец болгарский, яйцо, соль, перец черный, сыр, лук зеленый

яйца, молоко, соль