Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый и полезный завтрак за 10 минут
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Добровольская
Очень питательный ,сытный и вкусный.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
23 г
*0 %
Жиры25 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
373 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 1-2
- Помидора 1/2
- Грибочка шампиньоны 2
- Шпината 2-3 ст. л.
- Твердого сыра 20-30 г
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
На оливковом масле обжарить шампиньоны с шпинатом 3-4 минутки мне хватило
2
Из яйца пожарить блинчик. Не забудьте подсолить.
3
Выложить на половину блинчика начинку из грибов и шпината, сверху помидорчик, и потереть сыр. Накрыть второй половиной, на маленьком огне, с накрытой крышкой протомить, пока сыр расплавится,можете перевернуть на другую сторону и протомить еще 1 минутку.
4
Коротенький видео рецепт можете посмотреть тут https://youtu.be/NZH_l87B9FU
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881444
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
