Витамины и энергия - рецепты с фото

25

Салат с рукколой, помидорами и огурцами

помидоры черри, огурец свежий, руккола, масло оливковое, сок лимона, перец, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

26

Весеннее меню - суп-пюре из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, сливки, вода, соль, мускатный орех, кешью жареный

Инга

27

Весенний салат из зеленой редьки и моркови

зеленая редька, морковь, майонез

Инга

28

Смузи из яблока, груши, моркови, сельдерея и хурмы

сельдерей черешковый, морковь, груша, яблоко, хурма, йогурт

Людмила Трофимова

29

🍳Завтрак из цветной капусты, чеснока и яиц

капуста цветная, чеснок, яйца, масло гхи, соль, базилик, паприка, мускатный орех, микрозелень

Olga Gladkaya

30

Макароны с тушенкой и овощами

перец красный, желтый перец, баклажан, томат, соль с прованскими травами, зелень, макароны, масло оливковое

Марина Ларионова

31

Витаминная бомба с фейхоа и апельсином

фейхоа, апельсин, лимон, сахар, сахарная пудра

@azarova1605

32

Рыба под сметаной и сыром

рыба, сметана, сыр, зелень петрушки, соль, приправы

Елена Панькина ✈ Амбассадор

33

Банановый хлеб с фундуком и морковью

яйца, сахар, масло оливковое, спелый банан, фундук, морковь, мука, разрыхлитель

Валерия Матыжонек

34

Сыр с луком, укропом, помидором и яблоками

лук-порей, помидор, яблоко, сыр творожный, укроп, орехи, зернистая горчица, сок лимона, соль

Людмила 🇷🇺

35

Баклажаны с зёрнами граната и греческим йогуртом

баклажан, густое греческого йогурта, зерно трети граната, чеснок, тархун, базилик, приправа сборной, масло оливковое, соль

Анна Валерьевна

36

Пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

куриные сердечки, морковь, лук, масло оливковое, смесь бурая, дикий рис, соль, перец, вода

Настасья