Салат «Обнаженные витамины»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#вегетарианство #веганство #зож #мама #необычныерецепты #салаты
Ингредиенты
- вареного нута 3-4 ст л
- брокколи (сырых) 4 соцветия
- огурец 1 шт
- помидор 1 шт
- б/к капусты 3 листа
- петрушки 5 веточек
- льняного масла 1 ст л
- лимона 1 долька
- Любимые семена или орешки
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Нут замочить на ночь с щепоткой соды. Утром промыть и отварить в течение 1 часа.
2
Готовый нут обвалять в любимых специях и соли.
3
Брокколи, помидор, огурец, капусту, петрушку измельчить для салата. Добавить нут,масло, соль, семена или орешки, выжать сок лимона. Перемешать. Подавать к обеду или отдельным блюдом.
4
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931038
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!