Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат «Обнаженные витамины»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#вегетарианство #веганство #зож #мама #необычныерецепты #салаты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Вареного нута 3-4 ст. л.
- Брокколи (сырых) 4 соцветия
- Огурец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Б/к капусты 3 лист.
- Петрушки 5 вет.
- Льняного масла 1 ст. л.
- Лимона 1 дол.
- Любимые семена или орешки
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Нут замочить на ночь с щепоткой соды. Утром промыть и отварить в течение 1 часа.
2
Готовый нут обвалять в любимых специях и соли.
3
Брокколи, помидор, огурец, капусту, петрушку измельчить для салата. Добавить нут,масло, соль, семена или орешки, выжать сок лимона. Перемешать. Подавать к обеду или отдельным блюдом.
4
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931038
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
