avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из брокколи с яйцом, помидором и сыром
Салат из брокколи с яйцом, помидором и сыром
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат из брокколи с яйцом, помидором и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
~99 ккал 🥦🥚🍅🧀🧄

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварная брокколи 250 г
  • Варёные яйца 2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Твёрдый сыр 70 г
  • Для соуса:
  • Греческий йогурт или нежирная сметана 120 г
  • Чеснок 1 зуб.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Лимонный сок 1 ч. л.

Шаги приготовления

49
человек планируют готовить
1
Брокколи, яйца и помидоры нарезать кубиком, сыр натереть на крупной тёрке, чеснок на мелкой. Заправить, перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
3
6
7
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1