avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с брокколи, стручковой фасолью и огурцами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с брокколи, стручковой фасолью и огурцами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgeniya S 🇷🇺Амбассадор
#летнийсалат Очень ароматный с ярким вкусом салат для любителей "чего-нибудь...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории35 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 200 г
  • Стручковой фасоли 200 г
  • Огурца 2 шт.
  • По вкусу соль
  • Кунжутного масла 1 ч. л.
  • Семян кунжута 1 щеп.
  • Укропа 3 вет.

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Брокколи и фасоль отварить в подсоленной, кипящей воде 3 минуты.
2
Откинуть на дуршлаг и промыть в очень холодной, проточной воде.
3
Огурцы нарезать произвольно, соединить с отварными овощами.
4
Приправить солью, кунжутными маслом, посыпать семенами кунжута и мелко нарезанным укропом.
5
Перемешать, дать настояться в холодильнике 15 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
19
9
12
16
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями