avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с курицей и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с курицей и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
#подарок
20 мин
1-2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
7 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 150 г
  • Куриной грудки 200 г
  • Зелёного лука 20 г
  • Сулугуни 30 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Растительного масла 1 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Отварить 3 мин брокколи. Грудку нарезать тонко, обжарить до золотистого цвета с обеих сторон. Сыр нарезать кубиками, зелёный лук мелко нарезать.
2
Разобрать брокколи на соцветия или измельчить ножом. Курицу остудить и нарезать небольшими кусочками. Чеснок измельчить, добавить в сметану. Смешать все ингредиенты. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 54
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
16
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями