Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из свежей свёклы и тыквенных семечек
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#лето Этот салат — настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Свежая свёкла...
15 минут
4
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 👆
0 %
Белки9 г👆
0 %
Жиры29 г👆
0 %
Углеводы16 г👆
0 %
Сахар8 г👆
0 %
Клетчатка5 г👆
0 %
Холестерин0 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Свёкла небольшая 1 шт.
- Чеснок 2-3 зуб.
- Тыквенные семечки не обжаренные 3 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Масло оливковое 3 ст. л.
Шаги приготовления
1
Свёклу очистить, натереть на крупной тёрке. Выдавить через пресс чеснок.
2
Тыквенные семечки измельчить в ступке.
3
Добавить к свёкле измельчённые семена, соль и перец по вкусу. Перемешать, заправить маслом.
4
Приятного аппетита! Не упустите возможность попробовать этот замечательный салат и порадовать себя и своих близких! Поделитесь своими впечатлениями и фотоотзывами, мне будет очень приятно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5492
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
0
3
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
