Салат с заправкой из греческого йогурта с тыквенными семечками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Dakhova
#фитнес
Ингредиенты
- Листья молодого шпината
- Листья молодой рукколы
- Листья молодого радиккьо
- Томаты черри
- Огурцы
- Для заправки:
- Тыквенные семечки
- Греческий йогурт
- перца чили Ломтик
- чеснока 1 зубчик
- Кинза
- Соль
- Чёрный перец
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Огурец разрезать вдоль пополам, вычистить сердцевину, нарезать на полукольца.
2
Нарезать томаты черри пополам.
3
Добавить огурцы и томаты к листьям салата, приправить солью и чёрным перцем.
4
Для заправки добавить в йогурт измельчённый ломтик перца чили, зубчик чеснока и кинзу. Добавить к овощам. Сверху обильно посыпать тыквенными семечками.
5
Приятного аппетита 🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97759
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!