Вкусный и полезеый перекус - рецепты с фото

217

Полезный смузи

авокадо, банан, мед, молоко

Вика Япарова 🏃‍♂️

218

Полезный хлеб без дрожжей на кефире

мука - обычной муки, или мука пшеничная цельнозерновая, мука ржаная, кефир, если кефир не жирный то добавьте растоплёного сливочного, соль, сода, кунжут, перемолотые овсяные хлопья, отруби, итальянские травы, льняное семя

Фатима 🏃‍♂️

219

Полезный напиток из базилика с чаем для повышения Иммунитета

чистая вода, базилик, черный чай, желательно крупнолистовой, сахар, молоко

lana💚💛💚

220

Ем этот полезный завтрак с творогом каждый день

творог, банан, яблоко, сахар

Голодный Лев / Рецепты на любой вкус

221

Полезный завтрак

вода, геркулес, соль, сахар, молоко, масло сливочное, ягода, орехи

Ирина🌳

222

Полезный ужин

кефир, банан, киви, клюква, смородина, льняные семечки

Валерия

223

Полезный салат на десерт

морковь, яблоко, грейпфрут, зелень, масло оливковое, кунжут

Оголтелый Кулинар 🏃‍♂️

224

Полезный салат

свежая капуста, огурец, помидор, морковь, лук, чеснок, соль, зелень, масло растительное

Елена Давыдова🙋

225

Полезный завтрак

авокадо спелое, чеснок, соль, перец, масло оливковое, сок лимона, вода питьевая

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

226

Полезный салатик

руккола, нут, авокадо, огурец, семена тыквы, кунжут, соус тахини, масло оливковое, соль

Elena Smalko

227

Полезный кекс

творог, овсяные хлопья долгой варки, кефир, яйцо, сухофрукты, орехи, разрыхлитель, ванилин, корица, мед

Sweetann_napp

228

🌸Салат с куриной грудкой супер-полезный🌸

грудка куриная, капуста пекинская, салат, сельдерей, морковь, яблоко зеленое, огурец, оливки зеленые, масло оливковое, зерновая горчица, бальзамический уксус совсем чуток, соль

🌸Инна Зайкина🌸