Вкусный и полезеый перекус - рецепты с фото

Полезный пирог "Улитка" с грибами и сыром

лаваш, шампиньоны, сыр, яйцо, йогурт, молоко, соль, специи, чеснок

Ульяна

Полезный десерт - запечённая тыква с мёдом и орешками

тыква, мед, кунжут, орехи кедровые

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Полезный салат из кускуса с огурцами и фетой

кускус, сыр фета, огурец, красная луковица, изюм, масло оливковое, лимонный сок, соль

Анна

Полезный легкий супчик с фрикадельками, вермишелью, перепелиными яйцами и зеленью

фарш говяжий, вода, яйцо, лук, морковь, картофель, соль, перец, перепелиные яйца, вермишель, зелень укроп, петрушка, лук зеленый

margofood

Полезный шоколадный десерт

банан, яйцо, овсяные хлопья, разрыхлитель, шоколад, масло растительное, миндальные лепестки

Евгения✨ Амбассадор

30 БЮДЖЕТНЫХ ИДЕЙ

Без затрат и со вкусом

Голодные студенты, хитрые хозяйки и все, кто считает деньги, — этот сборник для вас!

Забрать сборник

Полезный завтрак

хлеб, авокадо, сыр творожный, томат, яйца, семена льна, кунжут, подсолнечник

Наталья

Полезный торт с ягодами

яйца, соль, тыквенная мука, рисовая мука, разрыхлитель, молоко, крахмал картофельный, кокосовый сахара, масло сливочное, яичный желток, кокосовое молоко, ягода

Елена Покрина

Полезный овощной салат на основе кус-куса

кус, листы салата, огурец, яблоко, яйцо, семечки подсолнечника, семена кунжута, сок лимона, масло оливковое, соль, пряные травы

Светлана

Полезный суп с амарантом

вода, мясо, картофель, семена амаранта, морковь, лук, огурцы соленые, хмели-сунели, лавровый лист, соль

Михаил Бурмин

Стейк из семги в духовке. Легкий, полезный ужин!

стейки семги, лимон, базилик, чеснок, масло оливковое, соль, перец

Лукошко Рецептов

Полезный салат

свекла, морковь, приправы, соль, масло растительное

Саппа Оксана

Полезный смузи

нежирный кефир, спелый банан, какао-порошок, овсяных хлопьев, мед

Людмила Трофимова