Вкусный и полезеый перекус - рецепты с фото

Полезный салат с нутом

грудка куриная, консервированный нут, огурцы свежие, лук, укроп, масло оливковое

Инна Гришина

Полезный чай

апельсин, клюква, чай черный крупнолистовой, мята

Натали Бурлакова

Полезный ужин

лосось, огурцы, помидоры, приправы, масло растительное

Наталья Селиверстова

Полезный хлеб из разной муки

пшеничная мука, ржаная муки, отруби, овсяных хлопьев, масло растительное, быстродействующие сухие дрожжи, соль, сахар, семена льна, кунжут, семечки подсолнуха, сыворотки

Надежда

Полезный десерт 🥧

овсяных хлопьев, молоко, яйцо, какао, арахисовая паста, йогурт, банан

Инна Гришина

30 БЮДЖЕТНЫХ ИДЕЙ

Без затрат и со вкусом

Голодные студенты, хитрые хозяйки и все, кто считает деньги, — этот сборник для вас!

Забрать сборник

Полезный завтрак 🌼 Овсяная каша

овсяных хлопьев, вода, молоко, соль, сахар, банан, тыквенные семечки, миндальные хлопья

Chinara Ali

«Полезный завтрак или диетический десерт за 10 минут» Очень вкусно! 🤤

ягода, греческий йогурт, мед натуральный, цветочное, овсяных хлопьев, фрукты, сахарная пудра

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Полезный смузи

шпинат, морковь, яблоко, кефир, вода

Shahnoza Sadykova ✈️

🍓🍓🍓Полезный десерт🍓🍓🍓

абрикос, нектарин, клубника, шоколад, масло сливочное, вода

lana💚💛💚

Полезный завтрак  - рис с овощами

рис, горошек зеленая заморозка, перец болгарский, соль, масло растительное, масло сливочное

Людмила

Индийский чай масала – согревающий, ароматный, полезный

вода, молоко, чай черный листовой, имбирь свежий, корица палочка, перец душистый, гвоздика, кардамон, кориандр, зира

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Полезный хлеб (ночного замеса)

мука, сухие дрожжи, сахар, соль, вода, чищенный семечко подсолнух, арахис, изюм, сухая брусника, курага

Светлана Морозова