avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный салатик
Полезный салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Smalko
#вегетарианство Очень вкусный,сытный и полезный салатик.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола
  • Нут
  • Авокадо
  • Огурец
  • Семена тыквы и кунжута
  • Соус тахини
  • Оливковое масло
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Разложить на тарелку рукколу, нут. Нарезать авокадо, огурец. Полить соусом тахини, оливковым маслом, посолить. Посыпать тыквенными семечками и кунжутом.
2
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2