Ребрышки BBQ
вкусный постный салатик
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
фасоль , морковь , грибы в любом виде , я делаю маринованные , жареные , майонез
1 шаг
Олечка Красивая
картофель вареный , морковь , шампиньоны консервированные , лук красный , консервированный горошек , укроп свежий , масло растительное , горчица , лимонный сок , соль
1 шаг
Клепцова Клавдия
белые сухие грибы , свекла , капуста свежая , лук , мука , масло растительное , соль , перец , лавровый лист , уксус , томатная паста
4 шага
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Также ищут:
авокадо , масло оливковое , зелень петрушки , чеснок , сок , сахар , соль
2 шага
Светлана Миронова
Рецепты салатов к новогоднему столу - неиссякаемый источник вдохновения.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
морковь , репчатый лук , картофель , чеснок , соленые огурчики , перловая крупа , огуречный рассол , соль , перец приправы
5 шагов
Александра Васильева 🏃♂️
сахар , манная крупа , масло растительное , вода , мука , сахарная пудра , разрыхлитель теста , изюм
7 шагов
Анастасия Ковешникова
морковь , лук , овощная смесь , грибы , картофель , вермишель , соль , перец , куркума , грибная приправа , мука , кипяток , масло подсолнечное
3 шага
Татьяна Бурблис
вода , свежие дрожжи , масло растительное , сахар , соль , сода , мука , яблочное повидло , молотые сухари
2 шага
Любовь Завьялова
мука , апельсиновый сок , сахар , масло растительное , разрыхлитель , соль , яблоко , корицы , сахарная пудра
3 шага
Екатерина Климова
шампиньоны , красная фасоль в собственном соку , кинза , луковички , соевый соус , подсолнечное масло
3 шага
Ирина Прушинская
помидоры , огурцы , редись , перец болгарский , капуста цветная , консервированная фасоль , специи , зелень
2 шага
🥥Julia Galkina🥥
рис , стручковая фасоль , перец болгарский , свежий огурец , морковь , лук , соевый соус
6 шагов
Татьяна
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
