Диетическая лазанья - рецепты с фото

422 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Закуска овощная диетическая с баклажанами, помидорами и сыром
нежирный сыр, помидор, зелень, соус, сок лимона, масло оливковое, специи, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Закуска овощная диетическая с баклажанами, помидорами и сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Диетическая закуска «Картофельные палочки»
картофель, яйца, свежая зелень, кунжут, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Диетическая закуска «Картофельные палочки»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Говядина диетическая с брюссельской капустой
капуста брюссельская, постная говядина, масло оливковое, перец, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Говядина диетическая с брюссельской капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шарлотка с сорбитом
цельнозерновая мука, сорбит, яйца, масло растительное, разрыхлитель, натёртые яблоки
recipe-author-avatar
Galina Sayfutdinova
Шарлотка с сорбитом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Толокняники - символы солнца
вареные желтков, маргарин, сахар, сметана, соль, сода, мука, толокно, изюм, орехи, цукаты, чернослив, масло сливочное, сгущенка, сахарная пудра, куркума
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Толокняники - символы солнца
recipe-author-avatar
ОНЛАЙН-ШКОЛА
Оригинальные макароны. Сборник рецептов
Собрали для вас 30 отличных идей на любой вкус от запеканок до супов.
Оригинальные макароны. Сборник рецептов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кукурузная каша ПП
кукурузная крупа, вода, сахар
recipe-author-avatar
Амина Максимова 🌳
Кукурузная каша ПП
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофельна-тыквенае пюре с ветчиной и зеленью
картофель, тыква, зелень петрушки, чеснок сушеный, зелень зимнего лука, масло оливковое, специи, кориандр, тмин молотый, соль, ветчина диетическая
recipe-author-avatar
Елена Шамак
Картофельна-тыквенае пюре с ветчиной и зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пп рыбные котлеты на гриле
рыба диетическая у меня путассу, яйца, луковин, свежая зелень, соль, специи
recipe-author-avatar
Angelina Tarabrina
Пп рыбные котлеты на гриле
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с морской капустой и крабовыми палочками
яйца, морская капуста диетическая, палочки крабовые, лук репчатый, майонез, соль
recipe-author-avatar
Pit Juk
Салат с морской капустой и крабовыми палочками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вафли "На радость душе"
тыква, яблоко, яйцо, сметана, сахар, соль, корицы, морковь, мука, семечки подсолнечника, отрубей диетическая "сибирь"
recipe-author-avatar
Елена HOOGE
Вафли "На радость душе"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Судак под овощами
судак, перец болгарский, морковь, лук, помидор, масло растительное, соль, приправы, мука
recipe-author-avatar
Галина Мирошниченко & Амбассадор
Судак под овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рисовая запеканка с морковью и яблоками
рис, яйцо, морковь, яблоко, сахар, масло сливочное, соль
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Рисовая запеканка с морковью и яблоками

Диетическая лазанья

Диетическая лазанья — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от любимых вкусов. В отличие от классического варианта, эта версия содержит меньше калорий, но остается такой же аппетитной и сытной. Легкие ингредиенты, продуманная рецептура и нежный вкус делают диетическую лазанью отличным выбором для здорового ужина или семейного обеда. Основой для диетической лазаньи часто служат тонкие листы из цельнозерновой муки или даже овощные пласты, например, из кабачков или баклажанов. Вместо жирного мясного фарша можно использовать куриную грудку, индейку или даже грибы для вегетарианского варианта. Соус бешамель заменяют на легкий йогуртовый или творожный, что снижает калорийность, но сохраняет кремовую текстуру. Подавать диетическую лазанью можно с зеленым салатом или тушеными овощами — это добавит блюду свежести и витаминов. Такое угощение подойдет для тех, кто придерживается правильного питания, следит за весом или просто любит легкую и вкусную еду. Попробуйте приготовить диетическую лазанью — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!