для тех кто на пп тортилья с куриной грудкой сыром и помидоркой

пшеничная тортилья, грудка куриная, сыр брала сливочный, помидорка черри

лаваш армянский, грудка индейки, капуста белокочанная, стручковая фасоль, розовая соль, кефир, йогурт греческий

апельсин, яблоко, свекла, банан, малина, лимонный сок, морковь, вода, чтобы разбавить до желаемой густоты

творог, мука рисовая, яйцо, йогурт, сыр

яйцо, банан, овсяная мука, корица

яйца, соевое молоко, зелень

куриные бедра, картофель, огурец, редис, яйца, зелень, укроп, петрушка, лук зеленый, квас, кефир, кто что любит

молоко, яйцо, кукурузный крахмал, сахарозаменитель

творог, банан, яйцо, овсяных хлопьев

консервированная фасоль, горошек, яйца, морковь, огурцы соленые, филе курицы, йогурт натуральный, свежая зелень

мука из овсяных отрубей, сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, молоко, обезжиренный йогурт, обезжиренный кефир, имбирь, стевия, корица, кунжут

большой шпинат, банан, апельсин, мюсли, чиа