Для тех кто следит за фигурой - рецепты с фото

Заливной пирог... для стройняшек😉

яйца, мерный ложек ф- вечерний коктейль, кефир, хлебная сода, соль, масло растительное, отварные яйца, листы шпината, перец

Наталья Пушкарева 📷📸

ПП-морковный кекс за 3 минуты🥕 #ЗОЖ

морковь, яйцо, орех грецкий, молоко, овсяная мука, мерные ложки фитпарада, разрыхлитеря, корицы, масло растительное

Anastasiya Sweet 🏃‍♂️

Бодрящий коктейль (десерт) из кофе, воды и сахара за 1 минуту

ледяная вода, растворимый кофе, сахар, горький шоколад

Людмила Плеханова ✈

Завтрак для сына

яйца, буженины, сыр, масло растительное, чеснок, майонез, соль, специи

Татьяна Чумутина

Хлеб для худеющих

льняная мука, сметана, яйцо, разрыхлитель, специи

Мария Алмусави

Смузи для питательного перекуса

мягкая груша, банан, нежирный йогурт без добавок, мюсли, кедровые орехи

Gosteva Alena 🏃‍♂️

Банановые маффины без муки за 25 минут

бананы, яйца, грецкий орех, масло растительное

Anna

Салат для похудения, очищающий, "Щетка"

морковь, свекла, лук репчатый, капуста, зелень, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Оксана Глушкова

Хрустящая цветная капуста за 15 минут

капуста цветная, паприка, масло растительное, панировочные сухари, прованские травы, сухой чеснок, соль, перец

Viktosindahouse

Салат "Испанский" за 5 минут

помидор, огурцы, перец болгарский, фасоль, лук, масло оливковое, зелень, соль, перец

Оксана Глушкова

Холодный литовский борщ

кефир, сметана, вода кто то использует, свекла, лук зеленый, укроп, яйца, огурец, соль, лимонный сок, хрен, горчица по одной

Денис 🌱🌳

Пицца на основе из кабачков

кабачки, моцарелла, колбаса сырокопченая, яйца, помидоры, Для соуса:, томатная паста, лук, чеснок, базилик, масло оливковое

Виталий Михайлов