ещ один рецепт из серии салаты на каждый день

красная фасоль , сельдерей , помидор , огурец , масло растительное , сок лимона , чеснок , соль , перец

овсяных хлопьев , сахзам , творог , яйца куриные , кефир , разрыхлитель , корицы , яблоко

огурцы , томатный сок , сахар , масло растительное , соль , чеснок , уксусная эс c енции

яйца , банан , кефир , овсяная мука , я молола геркулес , какао- порошок , разрыхлитель , вишня без косточек сколько хотите , горький шоколад , тростниковый сахар

куриные яйца , молоко , мука , какао-порошок , разрыхлитель , сахар , рикотта , сладкий сироп , банан , киви , сладкий кофе

мякоть кабачка , репчатый лук , куриные яйца , мука , фарш , чеснок , зелень , соль , перец

лаваш , свежая капуста , томаты , куриное филе , яйца куриные , масло растительное , соль , перец , приправы

кокосовое молоко

банан , яйца куриные , творог , лаваш , сахар , сметана брать не советую , как она здесь откровенно говоря лишняя , проста промажьте верхушка рулет яйцом

капуста , фарш куриный , куриные яйца , лаваш , томатная паста , соль , перец , приправы , сыр

брокколи , фарш куриный , яйца куриные , крахмал , соль , перец

яйца куриные , несладкий йогурт , овсяная мука , разрыхлитель , соль , горбуша в собственном соку , бурый рис . рис обязательно нужно отварить до полуготовности , репчатый лук