Завтрак 387 калорий 2 блинчика с начинкой - рецепты с фото

Рецепт домашнего майонеза и рыбы

филе рыбы, помидоры, лук, сыр твердый, смесь перцев, соль, майонез, подсолнечное масло, яйцо, горчица, сахар песок

Марина Петрушенко ✈

Шарлотка

яблоки, яйца, сахар, ваниль, какао, мука, пищевая сода

juliyakorneeva4031 🌳

Куриные фрикадельки, запеченные в сливках

куриное филе, лук репчатый, пшеничные отрубей, соль, перец черный молотый, молоко, сливки, пармезан, петрушка

Gorelova Svetlana 🌳

ПП-бургер для стройнеющих

цельнозерновая мука, яйцо, кефир, ламинарии, масло растительное, сахар, сода, йогурт, кунжут, булочка, филе индейки, огурец, помидор, красный лук, красная капуста, морковь, сыр твердый, аджики

Anastasia Useful

Куриные бедрышки в сметане, в духовке

куриные бедрышки, сметана, чеснок, соль, сухие специи, укроп

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Картофельный суп-пюре с творожно-мясными фрикадельками

вода, картофель, творог, Фарш:, грудка куриная, свинина постная, телятина постная, лук, морковь, яйцо, мука овсяная, крахмал, соль, перец, приправы, лавровый лист, чеснок, укроп

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Кокосовый смузи с питайя, манго и киви

питайя, манго, киви, кокосовое молоко, вода

Gorelova Svetlana 🌳

Кабачки под сырной корочкой

кабачок, специи, масло оливковое, сыр пармезан

Анастасия Мукминова

Минтай с молодым горошком🐟💚

минтай, молодой горошек, лук репчатый, чеснок, лайм, кунжут белый, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

🍲 Суп-пюре из цветной капусты

капуста цветная, объёма капусты вода холодная, зелень

Ирина

«Тефтели» с овощами

фарш, рис отварной, специи, соль, молотый перец, имбирь, перец болгарский, перец желтый, лук репчатый, морковь, помидор, зелень, масло растительное

Надежда

Ленивые ПП-хачапури

лаваш, сыр адыгейский, сыр, творог, яичный белок, зелень, соль

Татьяна Ларина