Шримп ролл 227 калорий

Name: Шримп ролл 227 калорий
Yield: 1 порция
Ingredients: Тортилья (mission); Творожный сыр; Сыр низкой жирности или брынза; Креветки (вес очищенных); Салатный лист; Огурец; Розовый помидор; Протертые томаты или помидор; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тоня ✈

Вкусный завтрак

1 минут

1 порция

Ингредиенты

Тортилья (mission) (2 шт)

Творожный сыр (42 гр)

Сыр низкой жирности или брынза (30 гр)

Креветки (вес очищенных) (32 гр)

Салатный лист

Огурец

Розовый помидор (80 гр)

Протертые томаты или помидор

Соль (по вкусу)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

1. На тортилье размазать равномерно творожный сыр.

2. Положить на лепёшку салатный лист. Огурец очистить от кожуры, порезать соломкой. Сыр тоже порезать соломкой, помидор кружочками).

3. Креветки отварить или обжарить на сковороде, почистить и добавить к ингредиентам, сверху добавить ч. ложку протертых томатов, посолить по вкусу и завернуть в ролл.

...