Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовый боул с гранолой
банан, нектарин, черешня, ежевика, белый йогурт, домашняя гранола
recipe-author-avatar
Марина Пшеничная ✈
Фруктовый боул с гранолой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи "Ягодный микс"
классический йогурт, яблоко, банан, ягоды зеленого винограда, ягоды черного винограда, малина, слив, ягоды вишни
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Смузи "Ягодный микс"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет с зеленью
яйца, сметана, лук зеленый, укроп, соль, масло подсолнечное
recipe-author-avatar
Elena Fomina
Омлет с зеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горячий бутерброд с омлетом, сыром и соусом
яйца, молоко, докторская колбаса, помидор, соль, перец, зелень, сыр, багет см, тонкий огурец, соус "терияки"
recipe-author-avatar
Каролина Сизых 🏃‍♂️
Горячий бутерброд с омлетом, сыром и соусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяноблин 💫
овсяных хлопьев, сахарозаменитель, соль, яйцо, молоко, перец болгарский, помидоры, огурец, сыр сливочный, сметана
recipe-author-avatar
Дарья ✈️
Овсяноблин 💫
recipe-author-avatar
30 БЮДЖЕТНЫХ ИДЕЙ
Без затрат и со вкусом
Голодные студенты, хитрые хозяйки и все, кто считает деньги, — этот сборник для вас!
Без затрат и со вкусом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктово-молочный коктейль
молоко, яблоко, груша, апельсин, клубничка
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Фруктово-молочный коктейль
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсяный блинчик с сёмгой и огурцом
яйцо, ложка овсяных хлопьев, соль, йогурт без добавок, свежий огурец, малосолёная сёмга
recipe-author-avatar
Ирина Конышева
Овсяный блинчик с сёмгой и огурцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи 🍌🍎🍊
мини банан, яблоко, мандарин, молоко, сахар
recipe-author-avatar
Инна Гришина
Смузи 🍌🍎🍊
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожник
кислое молоко, сахар, гашенная соды, мука, масло сливочное, яичный желток, творог, белок, масло растительное
recipe-author-avatar
Шахноза Султанова
Творожник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мерджимек чорбасы (суп из чечевицы)💥
красная чечевица, лук, морковь, масло сливочное, вода, тимьян, мята сушеная, тмин молотый, лук зеленый, томатная паста, соль
recipe-author-avatar
Чинара🇰🇿
Мерджимек чорбасы (суп из чечевицы)💥
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Император" морковный смузи
морковь, вода, тертый имбирь, орех кешью
recipe-author-avatar
Надежда
"Император" морковный смузи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет в лаваше
лаваш, яйца, сливки, сметана, сода, перец ласточка, лук, бекон
recipe-author-avatar
Вероника Земляника🇷🇺
Омлет в лаваше

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!