Завтрак для защитника - рецепты с фото

Омлет🍳 с кабачком🥒

яйца, кабачок, мука рисовая, вода, соль, специи

Ксения Зеленая

Омлет-рулет с колбасой и сыром

яйца, сметана, колбаса, сыр, укроп, соль, масло растительное

Надежда

Творожные ватрушки на творожном тесте

творог, мягкий творог, яйцо, овсяная мука, разрыхлитель, корицы, соль, кокосовая стружка, заменитель сахара

Елена Кузьмина

ПП Манник

крупа манная из тсп, кефир, яйцо куриное, сахар, масло сливочное, сода, ванилин

Полина Ягодкина

Гречневая запеканка с сыром

готовая гречка, яйца, молоко, лук, сыр, соль, специи, зелень петрушки

Екатерина Давыдова 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Хлебные палочки с сыром

тостовый хлеб, сыр твердый, панировочные сухари, масло растительное, сливки, яйцо, соль, перец черный молотый

Наталья Перфильева (Щеглова)

Грибной хумус

белый кунжут, нут, аквафаба, лимонный сок, масло растительное, ледяная вода, жареные грибы, сладкая паприка, мускатный орех, сушеный чеснок, соль

🌱valeri_venzel🌱

Несладкие ватрушки с зеленью и творогом

молоко, сахар, соль, дрожжи свежие, масло сливочное, яйцо, белок, мука, творог, зелень, яичный желток

Ольга Иванченко (Тимошенко)

Английские булочки к чаю (Сконы)

мука, масло сливочное, сахар, разрыхлитель, яйца, молоко, яичный желток

Гук Андрей

ЗАЛ СЛАВЫ

Творожно-сырные лепешки

мука, молоко, яйцо, творог, сыр твердый, масло сливочное, соль

Светлана Миронова

Брускетта с сыром бри и апельсиновым джемом

багет, чиабатт, сыр бри, камамбер, джем

Инна

Десерт от королевы или мармелад домашний. ПП

домашний сок любой . у меня в этот раз был смородиновый, желатин, сахарозаменитель

Олеся 🌞💖