Завтрак за три минуты марафон 4 - рецепты с фото

Пельменный  супчик  с  овощами

пельмени, перец сладкий, морковь, картофель, укроп, лук зеленый, масло сливочное, яйца, соль

Алёна *****

Баклажаны в духовке

баклажан, чеснок, соль, перец, масло растительное, плавленый сырок

Анастасия Якимчук

Овсяная каша

овсяные хлопья, молоко, орехи, ягода, мед

Оксана

Мясо с картошкой в горшочках

мясо, картофель, лук, сыр, Специи какие душе угодно, у меня были:, смесь перцев, паприка, куркума, чеснок сушеный, приправы, соевый соус, майонез, вода

Aleksa

Свинина, запечённая в фольге

свиная брюшинка с кожей, специи, соль, фольга

Алла Галочкина 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Пельмешки домашние

мука, яйцо, вода кипяченая холодная, фарш, лук, морковь, соль, перец

Ирина Беляева

Лаваш с зеленью

круглый лаваша, майонез, укроп, лук зеленый, яйца

Фомина Анна

Фрикадельки с семенами льна и сыром

фарш, лук, яйцо, сыр, зелень, специи, семена льна

piv_food

Egg liquid/ Яйцо с жидким желтком внутри

яйцо куриное, бекон, сыр творожный, томаты черри, редис, цедра лимона, хлеб, масло сливочное, укроп, соль

Formula_of_food

Печёночный тортик

печень говяжья, молоко, мука, репчатый лук нашинковать, морковь, масло растительное, майонез, соль

Павел Степанов 🏃🏻‍♂️

Тыква запеченная в духовке "Золотая осень"

тыква, масло оливковое, чеснок, соль, приправы итальянские травы, молотый перец

Ирина Волигова

Блинчики 🥞 на кефире

кефир, вода, яйца, мука, масло растительное, сахар, сода, соль

Анастасия 🏃‍♂️