завтрак перекус на работу

хлеб , филе курицы , лук , масло растительное , соль , смесь перцев , приправы , огурец , помидор , сыр плавленный , горчица русская , дижонская горчица , майонез , салат зеленый

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

хлеб , масло сливочное , красная икра

банан , яблоки сладкие , яйцо , финики , лимонный сок , ванилин , кокосовая мука , рисовая мука , кокосовая стружка , масло гхи

хлеб , сыр сливочный , яйца , огурцы свежие , сыр cheddar red , зелень пару листочков

хлеб , сыр , яйца , соль

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , творог , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин

лаваш , огурец , салатный , рыба слабосоленая , сыр творожный

лаваш , сыр творожный , горчица , помидор , соленый огурец , грудка куриная , моцарелла

творог , натуральный йогурт со злаками , курага , кунжутные семена

кабачки , большая луковица , петрушка , плавленый сырок , масло растительное , соль , перец

батон черный , сыр творожный , отварная свекла , отварное яйцо