завтрак по выходному пп

черный хлеб , авокадо , жареное яйцо , помидоры черри , свежий огурец , филе форели

лаваш со шпинатом , яйца , салат , помидор , сыр сливочный , креветки консервированные

молодой кабачок см длинный , масло оливковое , сыр "грана- падана" , морская соль , перец красный , мускатный орех

яйцо , специи , масло растительное , вода , силиконовая формочка

творог , мука , яйца , сулугуни , зелень , лучше кинза но у меня не было я положила укроп

хлеб , авокадо , масло растительное , яйцо , салат , соль

творог , банан , яйца , рисовая мука , ложка какао , сахарозаменитель по своему вкусу

мука , кефир , яйца , пшеничные отрубей , соль , сахар , ваниль , сода

рис , капуста белокочанная , морковь , лук , кориандр , соль , масло растительное , вода , лук зеленый , чеснок

творог обезжиренный , мука рисовая , яйцо , сыр сулугуни , яичный желток , не солила , сыр копченый

обезжиренный творог , куриный белок , сыр твердый , рисовая мука , яйцо , соль , обезжиренный йогурт

творог , сыр сулугуни , яйцо , яичный желток , кукурузная мука , сыр , перепелиные яйца , зелень