avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
#студия по рецепту автора Любашка Ефремова @cook_28368947

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
373 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 2-3 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Салата, я его не положила 1 лист.
  • Огурец 1 шт.
  • Соевый соус 30 г
  • Оливковое масло
  • Зелень , петрушка и зелёный лук

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Приготовить салат. Нарезать половинку помидора, один огурец, лист салата, у меня петрушка и зелёный лук. Перемешать.
2
В сковороду налить оливковое масло и 30 гр. соевого соуса.
3
Нарезать половинку помидора и обжарить на сковороде. Уменьшить огонь.
4
В миске разбить яйца, взболтать и налить на помидор. Готовить до готовности.
5
Приятного кофепития ☕🍳
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 59
Подарите автору эмоцию!
21
8
12
18
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5

Пп с помидорами

lens