Завтрак фитнес бикини - рецепты с фото

ПП-бодрящие безглютеновые вафли

куриные яйца, йогурт натуральный, кисломолочный напиток имунелле, безглютеновая смесь, подсластитель, масло растительное, быстрорастворимый кофе, ванилин, лимонная кислота, разрыхлитель

Ekaterina Fedorinova ✈️

ПП-творожная запеканка с макаронами

яйцо куриное, творог рассыпчатый, макароны цельнозерновые типа спирали, приправы, финики королевские, долька свежий лимон, манная крупа, масло растительное

Ekaterina Fedorinova ✈️

ПП ленивые вареники с вишней

творог, пшеничная мука, яичный белок, подсластитель, вишня

Варя

ПП Брауни в микроволновке

мука, алкализованное какао, вода, сода, подсластитель, рафинированное масло, лучше всего подойдёт подсолнечное, растительное молоко

Варя

ПП Блинный торт

мука, кефир, яйцо, яичный белок, какао, соль, кофе, сода, подсластитель, молоко, мягкий творог, творог

Варя

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Конвертики из лаваша с яблоками и корицей 🌼

лаваш, яблоко, сахарная пудра, корицы, масло сливочное, яйцо, кунжут

🌾 Мария Деменкова 🌾 ✈️

Клубничный ПП коктейль (+ бонус не пп)

кефир, клубника, какао несквик, сливки

Александра 🫐

Лаваш с сыром

лаваш, сыр, масло растительное

Эльза Ибрагимова

Торт без муки и выпечки

тыква, молоко цельное сгущенное, слайсы, орех грецкий, кокосовая стружка

Eva Gerasimova🏃‍♂️

Кекс пп за 5 мин без выпечки

яйцо, рисовая мука, какао порошок, мягкий творог до, пюре банана, подсластитель, разрыхлитель

Алиса

Ленивые вареники из творога с вишней 🍒

творог, сахар, яйцо, рисовая мука, пшеничная мука, соль, вишня

Ирина Фаткулина

ПП кексы с яблоком и корицей

рисовая мука, кукурузная мука, яйца, йогурт греческий, яблоко сладкое, ванилин- интенсив, сода, корицы

Александра