Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Эликсир здоровья

кефир, молотые семена льна, молотые семена чиа, корица, мед, кишмиш

raisa

🍗🥗Салат с копченой курицей и морковью по-корейски🍗🥗

окорочко копченое, морковь, кукуруза, яйца, майонез, кириешки

Анна Смирнова (Калиева)

Песочные печенья «цветочки»

мука, яйцо, сахар, масло растительное, разрыхлитель, какао, ванилин, соль

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Овсяные маффины

банан, овсянка, йогурт, стружка кокосовая, яйца, молоко, мед, ванилин, разрыхлитель, шоколад, корицы

Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️

Венские вафли

масло сливочное, яйца, сахар, молоко, мука, крахмал картофельный, разрыхлитель, ванилин

Symbat Tulkibayeva 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин

яйца, овсянка, сыр с помидорами, нутелла с бананом

Symbat Tulkibayeva 🏃‍♂️

Гороховый паштет, на вкус как колбаса

горох, соль, масло подсолнечное, мускатный орех, кориандр, чеснок сушеный, паприка молотая

Егор Фролов

Сырники(творожники) в духовке

яйца, мука, соль, ванилин, разрыхлитель

Марина Заботина

Ленивые вареники

творог, яйцо, мука, подсластитель, шоколад

Prav_pit_34

Салат из капусты с зернами граната

капуста белокочанная, морковь, яблоко, зерно граната, соль, капля сок лимона, масло растительное

Elena Vorobei

Шоколадный овсяноблин с бананом

овсяные хлопья, молоко, яйца куриные, какао-порошок, банан

Готовим С Сашей🌱🌳

Овсяноблин с творогом и фруктами

кефир, яйцо, хлопья, масло растительное, мягкий творог, банан, груша, гранаты зерна

Марина 🏃‍♂️