Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Бутербродное сало

сало, соль, перец, чеснок

Лилия Василенко

Бутерброды с селедочкой

хлеб, майонез, кусочки филе сельди, вареное яйцо, лук репчатый, укроп

Irina Senina

Бефстроганов😌

говядина, лук, мука, сметана, томатная паста, соль, перец черный, вода

Sami___Ra

Макоомлет или Омлет 🍳 с макаронами 💯😋

макароны отварные, яйца на порцию, соль, специи, помидор, сыр

Людмила Пашина

Яичница по-гусарски

сырокопченая грудинка, яйца, приправы смесь перцев, морская соль

Алексей М

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Перепёлка тушенная, с овощами и рукколой

перепела, лук, морковь, картофель, руккула, кинза

Аля

🥞 Оладьи

кефир, сахар, соль, сода, мука, яйца

Наталья🏃‍♂️

Оладьи без яиц

кефир, мука, ахар, сода, соль, масло растительное

Юлия Ларина

Ягнёнок в пеленках

ножек ягненка, горчица, сок цитрусовый, большая сухая, коричневый сахар, соль, фольга

Анна Валерьевна

Индоутка

утка, соевый соус, карри, перец черный, яблоки, айва, соль, лук

Алина Рудачинская

Домашнее болоньезе

спагетти, лук, замороженные помидоры, фарш говяжий, соль, перец, специи, соус томатный, петрушка, масло растительное

Энже Зидханова

Перловка с курицей и капустой

куриное филе, лук, морковь, масло растительное, капуста, перловая крупа, соль, перец, зира, кипяток

Алеся Арсенюк