Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Кружевные блинчики на кипятке

мука, кипяток, молоко, яйца, сахар, масло растительное, соль, разрыхлитель

Ульяна Шевченко

Бутерброды с печенью трески

хлеб, чиабатт, печень трески, соус тартар, лук ялтинский, огурец, вяленые томаты, каперсы, яйцо перепелиное, перец свежемолотый

Екатерина Скороходова

Картофель с баклажанами

картофель, баклажан, помидоры, соль, перец черный молотый, смесь итальянских трав, сыр твердый, вода, лимонный сок

Lana_M

Рыбные фрикадели в томатном соусе. Fischfrikadellen in Tomatensauce

рыбные фрикадельки, морорженая рыба, лук, белый тостерного хлеб, ледяная вода, сырая картофелина, соль, верджуйс, белое вино, черный тмин, молотая сладкой паприки, кориандр, нарезанные помидоры в соку, перец красный, чеснок, сахар, мята

Olgrig

Пшённая мука

пшено

Валерия Калининская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Блинчики с мясом

яйца, молоко, вода, мука пшеничная, соль, сахар, масло растительное, масло сливочное, фарш, лук, перец черный молотый

Светлана Лыжина / Амбассадор

Рисово-кукурузная каша вкусно и полезно

молоко, сахар, соль, масло сливочное, рисово-кукурузная каша

Натали. www.instagram.com/natalija.x

Фриттата с цукини

цукини, яйца, сыр, масло растительное, соль, перец

Ульяна Шевченко

Камбала с овощами

камбала, кабачок, морковь, вода, лук, помидор, масло растительное, тимьян свежий резаный, соль, перец черный, сок лимона

Татьяна

Стейки голубой акулы

стейк голубой акулы, вода, лимон, соус терияки, соль, перечная смесь с лимоном

Ольга Карповская

🍶Молочный чиа - пудинг

молоко, семена чиа, сахзам

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Пицца на завтрак

черри, ветчина индейки, лепешка, яйца, сыр

Kristina Kelik