Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с сёмгой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Олеся Вересова
ПП рецепты
Вкусный, полезный и питательный завтрак здорового человека!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
13 г
0 %
10 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 100 мл
- Мука овсяная (или перемолотые овсяные хлопья) 100 г
- Творожный сыр 20 г
- Сёмга холодного копчения 30 г
- Салата фриллис несколько 1 лист.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Разбиваем яйцо, добавляем немного молока (или натурального йогурта),овсяную муку и солим, всё вместе хорошенько взбиваем и на разогретую сковороду. Жарим с каждой стороны по несколько минут.
2
Слегка остужаем, выкладываем начинку - намазываем блин сыром, выкладываем листы салата и сверху тонко нарезанные пластинки сёмги на одну половину, второй накрываем. Ваш завтрак готов! Приятного аппетита! Вы можете увидеть этот и ещё больше рецептов на моей странице в инстраграм - https://www.instagram.com/veresovaolesya/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881463
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
