легкий салатик после тренировки

огурец , помидор , сметана , зелень , соль

огурец , консервированная кукуруза , консервы "сайра" , яйца вареные , сметана , горчица , перец черный молотый , соль

перепелиные отварные яйца , салат "фрилис" , кукуруза консервированная , помидор , грудка куриная , соль , перец , масло растительное , горчица зерновая , чеснок

фасоль , огурчики , яйцо , курица , сухарики , хлебцы , зелень

молодая капуста , морковь , синий лук , масло растительное , соль , перец , лимон , апельсиновый сок

огурцы , томаты , редис , укроп , петрушка , сметана , майонез , соль

руккола , черри , огурец , перец ромен , красная луковка , оливки без косточек , брынза , масло оливковое , приправы , соль , бальзамический уксус

палочки крабовые , вареные яйца , огурец , мидальон тунец , сметана

морская капуста , яйца , сухарики

свежий огурчик , лук зеленый , отварные яйца , зелень , соль , перец , майонез

яйцо , помидор , сыр , куриное мясо , сметана , соль , перец

огурец свежий , капуста свежая , листы салата , майонез , чеснок , соль , зелень