avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Легкий салатик после тренировки
Легкий салатик после тренировки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Легкий салатик после тренировки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Viktory Duhanina
#спортпитание #салатик #Анжела #витамины #правильноепитание

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурца 2
  • Помидора 3
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Зелень (петрушка и зеленый лук)
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Вымыть все овощи и зелень. Нарезать полудольками овощи. Нарезать зелень.
2
Смешать все в салатнике, приправить сметаной. Дать постоять в холодильнике минут 15. Хороший ужин после тренировки..
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями