ленивая овсянка киви м д и грецкие орехи

овсянка, киви, грецкий орех, кефир, мед

овсяных хлопьев, йогурт, вишня, киви, сироп топинамбура, годжи

овсяные хлопья, яблоко, киви, кефир, ягода, сахарозаменитель, ванилин без сахара

овсянка, молоко, семена льна, натуральный белый йогурт, мед, творог, а дальше импровизация в кашу можете положить банан, киви, груша, яблоки, орехи, изюм, даже положить мак, кокосовая стружка, ягода, всё на ваше усмотрение

овсянка, кефир, дабавка киви, орехи, какао, мед

овсянка, семена чиа, семена льна, грецкий орех, миндаль, фундук, киви, овсяное молоко

ночная овсянка, морковь, изюм, сахар, соль

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

греческий йогурт, геркулес долгой варки, замороженная вишня, мед, клубника

овсяные хлопья долгой варки, молоко, чиа, спелый банан, черника

хлопья овсянка, кефир, груша, печенье овсяное, горький шоколад