Летний полезный супчик на кефире - рецепты с фото

Компот из красной и чёрной смородины и ягод гуми

ягоды красной смородины, ягоды черной смородины, ягоды гуми, сахар, я брала мы любим покислее

Елена

🥗ПП овощной салат с микрозеленью

листы салата, огурец, помидор, масло оливковое, микрозелень редис, свекла, кунжут, соль, перец

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Салат с тунцом и овощами

тунец, листы салата, помидоры черри, огурчики, яйца, лук зеленый, петрушка, укроп, соль, натуральный йогурт

Светлана✈

Лимонад

лимон, апельсин, сахар, лед, газированная минеральная вода

Рамиля @plyushki_ot_ramilyushki

Омлет с цукини🍳

яйца, молоко, кабачок, масло растительное, соль

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

КОЛЛЕКЦИЯ К МАСЛЕНИЦЕ

Тонкие блины с дырочками на кефире

Выпекать блины на кефире, чтобы они получились тонкими, кажется сложной задачей, но наши авторы помогают с ней справиться.

Смотреть рецепты

Фруктовый напиток

свежий киви, вода, лед, банан, вместо воды кефир

Ирина ✈️

Клубника с молоком

клубника, молоко, сахар

Алексуткина Ольга

Чайный напиток с шиповником и мятой

сухие ягоды шиповника, сухие листы мяты, черный крупнолистовый чай, вода

Марина

🌞Фруктовый салат "Лето в стакане"

нектарин, абрикос, банан, авокадо, арбуз, йогурт

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Фруктовый смузи,манго с дыней и бананом с добавкой Спирулины

манго, дыня марроканская, бананы замороженные, сок апельсинов

Lana

Гужа холодный суп

крупа перловая, огурец, помидор, зелень, айран, соль, красный молотый перец, сметана

Ирина Фаткулина

Диетический салат из капусты и кукурузы

капуста белокочанная, огурец, яйца, кукуруза консервированная, соль, масло оливковое, свежая зелень укропа

Лариса Вовк 🌳