лёгкие бутербродики

хлебцы , перец болгарский , огурец , лосось слабосоленый , рикотта , сок четверти лимона , кунжутные семечки , чеснок , перец

хлеб пшеничный , помидоры красные , сыр "маасдам"

хлеб , помидор , рубленная варёная баранина , сметана , красный соус , сыр

хлебец пшеничный , сыр тертый , сметана , огурец , салат

кефир , яйцо куриное , хлопья овсяный геркулес , мука рисовая , сода , соль , сыр легкий , моцарелла , ветчина , грудка индейки

грудка куриная , картофель молодой , капуста молодая , морковь , лук репчатый , горох зеленый , масло сливочное , соль , специи , вода

батон , майонез , салат , помидор , сыр плавленный

грудка куриная , белый хлеб , лук , вода , масло сливочное , кусочки , зависит от вас , количество от количества котлет , мука , панировочный сухали , масло , соль , укроп

филе горбуши , креветки пивные очистить , палочки крабовые , тимьян , масло сливочное , майонез , цедра лимона , соль , перец , пюре картофельные , масло растительное , зелень , кабачок , черри , лук-порей , шампиньоны , соус "терияки" , соевый соус , апельсин , лимон , лайм

яйцо , сахар , соль , куркума , мука , молоко , масло сливочное

печенье , банан , кокосовая стружка

рис , рисовый уксус , сахар , соль , нори , авокадо , огурец