мой любимый легкий салат с тунцом

полбанки тунца в собственном соку , микс салата , помидоры черри , перепелиное яйцо , соль , перец , масло оливковое

морская капуста , кальмары , тунец в собственном соку , яйца , палочки крабовые , морковь , майонез , петрушка

морская капуста , мясо криль , тунец в собственном соку , яйца , в салат , палочки крабовые , морковь , майонез , петрушка - лучше кучерявая , молоко

кальмары , лук , яйца вареные , майонез , соль , перец

свекла , морковь , картофель , масло оливковое , листы салата , соль , перец , лимонный сок , кинзы свежие , каперсы

рукол , шпинат , салат кучерявый цветной , помидоры черри , огурцы свежи , яйцо перепел , сыр пармезан , майонез , лимонный сок , соль , перец , чеснок , сухари

чернослив , грецкий орех , сметана , сахарная пудра

кукурузы , сваренный рис , палочки крабовые , яйцо , соль , майонез

отваренные яйца , варенные картофелин , соленый огурец , морковь , докторская колбаса , консервированный зеленый горошек , нарезанный укроп , побеги зеленого лука , майонез , соль , перец

рис отварной , крабовые , кукурузы , лук , морковь , специи разные соль , морская капуста

картофель , морковь , лук , фарш , яйцо , суповая засыпка , соль , специи

свекла отварная , чеснок , майонез