Низкокалорийный кекс в микроволновке - рецепты с фото

Зелёный смузи (киви, шпинат, сельдерей)

молодой шпинат, киви, сельдерей, натуральный йогурт, лайма, вода

Anna Timerbulatova

Лёгкий суп с курицей и красной чечевицей

куриное филе, бедро, сельдерей, морковь, картофель, лук, чеснок, чечевицы, соль, перец, зелень

Инна

Кофейное суфле ПП

молоко, желатин быстрорастворимый, кофе, мягкий творог, какао, мед, сахарная пудра, кокосовая стружка

samoychka_

Кабачок на пару

кабачок, соль, перец

Александра 🫐

Супчик легкий🌈

грудка куриная, лук, картофель, замороженные овощи, соль, специи

Юлия Добровольская

ОНЛАЙН-ШКОЛА

Десерты без вреда для фигуры

Курс — находка для всех сладкоежек, кто хочет быть в форме.

Перейти

Тайское жареное мороженое

ягода, молоко, сгущенка

Panasiabox 🏃‍♂️

Салат из Молодой Капусты «Пикантный»

капуста молодая, перец болгарский, морковь, масло растительное, уксус, соль, заменитель сахара, перец черный, кориандр, чеснок, паприка сладкая, перец красный

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Лимонный курд 🍋 (пп-крем)

яичный желток, лимонный сок, го молоко, кукурузный крахмал, фитпарад n, лимонная цедра

Светлана 🌳

Баклажаны тушеные

баклажан, помидоры, кабачок, оливки, кинза, чеснок, лук, соль

Анастасия Фёдорова💃

Пп-шная пицца🥘

кабачок, яйцо, зелень, сметана, мука, помидор, соль

Natalya Shaifulina Nappetito 🏃🌱🌳

ПП Тирамису на скорую руку

творог обезжиренный, банан, хлебцы, протеин кофейный, какао-порошок обезжиренный, вода

Екатерина Белова ✈️

Десерт слоёный

натуральный йогурт, я готовлю сама, белково-витаминные коктейли разных вкусов, ягода, фрукты, семена чиа, кунжут, орехи, кокос, овсяные хлопья, гранола, хлебцы-молодцы

Ирина Позаченюк