Низкокалорийный супчик - рецепты с фото

Рулетики из лаваша с творогом и протеином

лаваш армянский, творог, протеин, молоко, чернослив, изюм

Альбина Стародумова 🌳

Теплый салатик с запеченным цукини #пп

цукини, адыгейский сыр, помидоры, кедровые орехи, зелень, соевый соус, масло растительное, чеснок, соль, перец

Галина Гривина-Верхоломова

Яблочки с медово -ореховой начинкой #спас

яблоки, грецкое ореха, мед, корица

Нина Помешкина (Терещенко)

Холодный летний суп "Таратор"

кефир, сметана, огурцы, орех грецкий, чеснок, масло оливковое, зелень, соль

Potapushka

Салат с тунцом «Кукурузка» #пп

консервированный натуральный тунец, консервированная кукуруза, яйца, огурец, укроп, натуральный йогурт, горчица, соль, перец черный

Kira

ОНЛАЙН-ШКОЛА

Десерты без вреда для фигуры

Курс — находка для всех сладкоежек, кто хочет быть в форме.

Перейти

Творожный десерт

творог обезжиренный, сметана, молоко, сахарная пудра, желатин, вода, ягода

Карина Иванова

#пп салат с черносливом и курицей

филе отварное, капуста пекинская, чернослив, йогурт натуральный низкой жирности, соль, яйцо отварное

pp_podryga Правильное питание

Безглютеновый шоколадный чизкейк #пп

безглютеновая овсянка, миндальная мука, мука сорго, сода, яичный белок, любого растительное молоко, стевия, соль, творог, короб, банан, яйцо, яичный желток, ванилин

Anna

Курочка в майонезно-чесночном соусе и паста с грибами

курица, майонез, чеснок, соль, перец, Для пасты :, в идеале итальянская яичная лапша, свежие шампиньоны, лук, масло сливочное, кунжут, кориандр

Аля Слизовская 🏃‍♂️

Брауни с цуккини

цукини, яйцо, разрыхлитель, сода, мука рисовая, мука цз, стевия, какао порошок, ванилин, масло кокосовое, я добавила чернослив, сухофрукты, орехи

Наталья Кооп

Творожная запеканка #пп

творог, яйца, мука пшеничная, бананы, молоко, разрыхлитель, сахарозаменитель, ванилин

Юлия

Салат с печёным картофелем и рыбой

рыба, картофель, салатные листы, сельдерей черешковый, огурец, лук красный, бальзамический крем, Для заправки:, масло оливковое, бальзамический уксус, чеснок, соль, перец

Наталья Бузина