овощи на завтрак

горох , лук , морковь , соль йодированная с чесноком , зелень , паприка , горошница , яйца , кефир , разрыхлитель , мука , соль , печеночный паштет , маринованные " финские " огурчики , микрозелень горчица

лук , капуста пекинская , морковь , масло растительное , соль , перец , копченая паприка , кефир , яйцо , сода , мука

капуста , лук , яйцо , кефир , соль , сода , мука

мексиканская лепёшка tortillas , грудка куриная , кабачок , лук , морковь , сыр твердый , соль , специи

тертые замороженные кабачки , отварной картофель , лук , чеснок , зелень укропа , зелень руккола , сахар , соль , яйцо , кефир , сода , мука , масло

капуста , лук , яйцо , кефир , мука , соль , перец , масло оливковое

филе индейки - грудка , баклажаны , перец болгарский , картофель , томаты , сыр , масло растительное , соль

кефир , сметана , яйца , мука , ветчина , сыр твердый , маринованные огурцы , помидор , сода , зелень , соль

тыква , яйца , кефир , соль , куриное филе , лук зеленый , паприка , приправы , мука

хлеб , творог зерненый , лук зеленый , помидор , яйцо , горчица , соль , перец

мука пшеничная , мука кукурузная , кефир , вода , соль , сахар , сода , отварная курица , лук , отварной картофель

кабачок , перец сладкий , мясо , яйца , молоко