Овощной салат с кускусом и киноа - рецепты с фото

2,149 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Меню на 1500 калорий
яйца, банан, перец болгарский, помидор, огурец, лук красный, салат айсберг, масло оливковое, орехи, ягода, овощное пюре, капуста цветная, кабачок, морковь, лук, гречка, грудка куриная, красная луковица, мед, зернистая горчица, овощной салат, грейпфрут
recipe-author-avatar
Евдокия Астанкулова
Меню на 1500 калорий
award-icon award-icon award-icon award-icon
Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару
recipe-author-avatar
Евдокия Астанкулова
Меню на сутки 1500 калорий
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница с беконом с овощным салатом )
бекон, яйца куриные, овощной салат, специи
recipe-author-avatar
🥥Julia Galkina🥥
Яичница с беконом с овощным салатом )
award-icon award-icon award-icon award-icon
Перекус
салат овощной, йогурт натуральный, хлеб цельнозерновой
recipe-author-avatar
Павел Павел
Перекус
award-icon award-icon award-icon award-icon
Обед:🐔Куриная грудка “Капрезе”
куриное филе, чеснок, соль, помидор, моцарелла, булгур, сухой вес, салат овощной, масло растительное
recipe-author-avatar
Павел Павел
Обед:🐔Куриная грудка “Капрезе”
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ужин пп
картофель, шампиньоны тушёные, салат овощной
recipe-author-avatar
Kristina
Ужин пп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай в мультиварке на пару 🐟
минтай, соль, перец, салат овощной
recipe-author-avatar
💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹
Минтай в мультиварке на пару 🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гусь в тесте
гусь, специи, масло растительное, овощи либо овощной салат, тесто
recipe-author-avatar
Алексей Крюков
Гусь в тесте
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречка с овощами в мультиварке
гречка, овощной салат лечо, вода
recipe-author-avatar
Натали Зеленоглазая
Гречка с овощами в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фаршированные кабачки
кабачки, фарш куриный, зелень, помидор, сердцевина кабачков, лук, соль, чеснок, сыр, овощной салат
recipe-author-avatar
Мария Кашапова 🌳
Фаршированные кабачки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Постный обед
картофель, масло оливковое, салат овощной, грибы, овощной соус аджика
recipe-author-avatar
Роза Кадырова
Постный обед
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Икра овощная
овощной салат с баклажанами
recipe-author-avatar
Solomeya
Икра овощная

Овощной салат с кускусом и киноа

Овощной салат с кускусом и киноа — это идеальное сочетание легкости, питательности и ярких вкусов. Этот салат станет настоящим украшением вашего стола, будь то повседневный обед, ужин в кругу семьи или праздничное застолье. Кускус и киноа, два популярных суперфуда, дополняют друг друга, создавая гармоничную текстуру и насыщая блюдо полезными микроэлементами. Свежие овощи, такие как хрустящие огурцы, сочные помидоры, сладкий перец и нежная зелень, добавляют салату сочности и яркости. Легкая заправка из оливкового масла, лимонного сока и ароматных специй подчеркивает натуральный вкус ингредиентов, делая блюдо еще более аппетитным. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Киноа богата белком, а кускус дарит энергию, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Он подойдет для вегетарианцев и тех, кто ищет легкие, но сытные блюда. Подавайте салат с кускусом и киноа как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Его можно приготовить заранее — он сохраняет свежесть и вкус даже на следующий день. Попробуйте этот рецепт, чтобы разнообразить свое меню и порадовать близких чем-то новым и необычным!