Обед:🐔Куриная грудка “Капрезе”
Рецепт с фото пошаговый
Автор Павел Павел
К мясу:
-булгур 60 гр, сухой вес
-салат овощной 100 гр (🫑🥒🥦🍅🧅) + 10 гр....
1 час
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 240 г
- Чеснок
- Соль
- Помидор 100 г
- Моцарелла 60 г
- Булгур, сухой вес 60 г
- Салат овощной () + 10 гр. растительного масла 100 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
🐔Куриное филе натереть измельченным 🧄чесноком с солью🧂, сделать поперек надрезы.
2
Помидор🍅 порезать 🔪на дольки, Моцарелла 🔪нарезать на пластины. В каждый надрез вставить дольки сыра 🧀и помидора🍅.
3
Выложить в форму для запекания и отправить в духовку на 30-40 мин при 180 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891340
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
